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知行合一的博客

埃及熊掌小辣椒

 
 
 

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我要做健康女孩  

2005-04-30 15:02:34|  分类: 健康与保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨天跳了有史以来最累最累的STEP 4. 黄浦店的操房特别热,特别闷...而且小麦好象疯了一样叫我们SHUFFLE,害我脑袋缺血,差点一头栽在板上. 然后我调整呼吸~深呼吸~~没有倒

有一度我觉得我很久没有犯的病要发作了,当时如果我倒地,一定会有很重的闷响. 上次发作晕倒在外面还是在大学.这个怪毛病总是伴随我AV的时候发生,简直痛不欲生.

回想起来,第一次发生眼睛发黑看不见东西,还是在小学的时候. 后来知道那是贫血.因为血红素缺少,我呼吸时能携带氧气的能力很低,脑袋就一直缺血. 到了初中,14岁发育之后,情况更是严重....大量失血,脸色发白,出冷汗,呼吸困难,腹部绞痛,眼睛看不见,无法走路...这些是每次必然出现的症状. 有一次我在乘车的时候发作,车上人很多很挤所以我就是站不住也没倒下...开车门的时候又被车门夹住~还好没有被夹扁.

每年我都要遭受12次这样的折磨, 现在我22岁了, 8年~就是100多次.我的天....我都不知道自己怎么熬过来的. 我去看过中医,吃过很多很苦很苦的药, 都没有效果. 去年冬天圣诞节的时候,PEIPEI去年邀我们去健身.我不爱运动. 因为我个子小, 不是运动的料. 可是去年冬天我变的很胖, 于是我决定去减肥. 如今我爱上了跳操. 奇迹也发生了,我久治不愈的AV痛病竟然好了很多. 这个是我最大的收获.

健康健全的身体真的很重要. 我需要自己很健康的活着,我更希望我父母也健康. 所以我把妈妈也拉进健身的队伍. 现在她也比以前精神很多, 她说,她身体好也是对我负责.这样以后我的负担就会减轻. 非常正确!!

我希望我的朋友都健康:)

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